5 astuces pour manger plus de légumes et de fruits de saison !


5 – Cultivez votre propre potager à la maison !

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L’idéal si vous voulez consommez des fruits et légumes de saison est de les cultiver vous-même dans votre jardin. Aujourd’hui, il est même possible de créer un mini potager sur sa terrasse ou son balcon !

Cela vous permettra de récolter vos propres fruits et légumes au bon moment sans oublier le plaisir qu’il y a à cultiver soi-même.

Si vous ne pouvez pas le faire car votre habitat ne vous le permet pas, vous pouvez toujours aller à la campagne de temps en temps et rencontrer directement les producteurs sur leur ferme et acheter directement chez eux.

En plus de dégustation, les producteurs développent souvent des produits dérivés comme des marmelades ou encore des sauces délicieuses et donnent plein de conseils très utiles !

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